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第81章 魔鬼训练
　　训练，等待其他三人到达后，再一起做等额的训练量。

　　到了5点半左右，另外三人相继到来，秦圣开始带领他们开始做各种力量爆发类的训练，经过1个小时的训练，大家都大汗淋漓。

　　6：30过后大家结束了体能训练，几人慢跑回到市区，万毅小区附近吃早餐，吃过早餐休息半小时，继续开始一下阶段的训练。

　　几人的早餐都吃得特别多，这几十天的牛奶，也由万毅帮忙订了，吃过早餐后就去万毅家小区里喝牛奶休息，这么高强度的训练营养也是要跟上的。

　　上午训练完，秦圣跟韦少杰，梁进回到老韦的店里吃午饭，吃过午饭后回到出租房内洗澡午休一会，恢复体能，以备下午的训练。

　　下午训练完，暂时没有其他安排，大家可以自由活动，可以去打游戏或者是网吧。

　　秦圣现在有了电脑，不用去网吧了，可以在房内处理一些工作上的事务，或者跟小白菜聊聊天。

　　更多时间，是用来观摩nba的视频，这些视频相当于一本本绝世武学秘籍，对于秦圣来说是最好的老师！

　　晚上9点后，秦圣还是习惯性的去跑一圈浔州城，韦少杰跟梁进也硬着头皮，拖着疲惫的身躯跟着一起夜跑去了。

　　他们看到秦圣如此的刻苦自律，自然也不甘于落后。

　　夜跑回来，轮流洗漱完毕后，几人都累得滚床上沉沉睡去。

　　一天就如此过去。

　　如此反复，一天天就这样过去，每隔几天，他们都会跟随万毅小区的队伍去跟别的单位队伍，进行一场野球友谊赛。

　　几人已经成为万毅小区的主力，并在浔州的野球圈内小有名气了。

　　随着每天的训练量不断增加，大家也逐渐适应了这样的训练状态，每天睡觉前，大家都有一种年轻真好的感觉！

　　黄秋萍跟黄蓉，也会经常去万毅小区看秦圣他们训练，不过也仅仅是看看而已了。

　　这个暑假的训练计划安排得满满当当，秦圣跟黄秋萍也没有什么私下的空间，韦少杰跟黄蓉也是如此。

　　秦圣也曾问过黄秋萍，跟他这样无趣的人谈恋爱，会不会觉得感到闷。

　　黄秋萍眼神明澈的说，有一点，但是她更喜欢这样刻苦，朝着理想前进的秦圣。

　　也许，这就是爱情吧，最纯粹的爱情。

　　对于黄秋萍的话秦圣感到很满足，当然训练也更刻苦了，其实每天如此枯燥反复的训练，能够坚持下来，也是需要信念跟理想支撑的。

　　经过40天的魔鬼训练，几人的自我感觉都良好，都感觉到自己无论是体魄上还是球技上都有了进步。

　　特别是梁进

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