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第76章 先清理外部威胁
　　「是这样的。」

　　余东深有体会，第一世他被一只丧屍发现，然後跑着跑着丧屍越来越多，完全甩不掉，最後被速度最快的旭风扑倒。

　　赵有才：「咱们这还算是人流不怎密集的，大部分都是游客...这要是在学校里，我不敢想会怎麽样。」

　　黄志强：「东子，要不我帮你们戳一戳吧，我看小区已经没丧屍了，举着盾好无聊...」

　　「别！」

　　四个人齐齐出声。

　　「老黄，你拿好盾就是对我们最大的帮助。」

　　「小凯帮忙已经够了，咱们要是不留个人应对突发情况，包出意外的。」

　　黄志强叹了口气。

　　「好吧...那你们谁累了跟我换一换。」

　　余东看到现在众人完全不怕丧屍甚至还主动请战，觉得很有趣。

　　这就是人类的适应力吗？

　　「老黄，你现在没事可以整点吃的，昨天给你的手撕兔拿着没？」

　　「啊？又吃？不是刚吃了早饭...」

　　「多补充点蛋白质好，有劲儿。

　　余东呵呵笑着。

　　「可是你一边让我吃一边逼我天天举重爬楼...到底是减肥还是增肥啊。」

　　「增肌。」

　　余东之前没开玩笑，就是让黄志强每天爬32楼，还要练习哑铃和深蹲。

　　因为黄志强体格是虚胖型，缺乏锻链，却是一身肥膘。

　　举着盾牌跑一会就累够呛。

　　而余东想要的刀盾手，必须体格健壮又有劲儿的，能够负重奔袭，还要用力量和体格碾压丧屍。

　　所以他给老黄设计了力量训练，并且时常提醒他多补充蛋白质。

　　包装肉虽然是稀缺物资，但想要长肉必须吃够。

　　这一世，余东在准备物资的时候，汲取了一些网友的意见，除了罐头、灌装杀菌奶以外还准备了大量更加耐储存的奶粉和蛋白粉。

　　用来给团队补充蛋白质，从而应对末世後的训练。

　　说实话，这个团队里，除了言一凯以外，其他人的体能都是不过关的，必须加强训练。

　　老黄在後面啃手撕兔，前面4个人清理丧屍。

　　戳着戳着，又有一只敏捷些的丧屍顺着前面摺叠的死屍踩了上来，朝着下面扑过来。

　　「吃我一击吧！」

　　砰！

　　老黄一个蛮牛冲撞，把落地的丧屍撞飞出去，狠狠砸在了门上，喷出一口黑血出来。

　　余东顺手一矛把丧屍戳死。

　　今天上午的清理工作，明显比昨天困难多了。

　　意外频发。

　　老黄发现他居然成了最忙活的人，一直在各种救火撞丧屍，弄得防爆盾牌上都是黑血了。

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