第13章:体能考核 首页

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第13章:体能考核
  击不一样。

  射击有一定的天赋可言,但体能,完全就是依靠自己的后期努力,需要不断的突破身体极限,才能获得进步。

  “那你训练过四百米障碍吗?”

  龚箭问道。

  “没有。”叶云摇头,新兵连里,可没有这个科目。

  后勤农场几个月,除了喂猪就是种菜,更加没有了。

  “何晨光,你带叶云先去一个个障碍过一遍,教他一点技巧。”

  龚箭当即冲何晨光命令道。

  “是!”

  何晨光当即拉着叶云朝着第一个障碍物走去:铁索障碍。

  这个铁索障碍高两米,宽半米,先是斜坡跑上去,然后上面就是平行的。全长三十米,然后下坡,完成!

  何晨光冲叶云讲解道:“这个铁索是会晃动的,但晃动的幅度不是很大,只要你一直沿着中心跑过去,基本不会有什么大问题,而且,最好你将手臂都张开,这样可以维持平衡!你先上去试一下,看能不能适应!”

  “好!”

  听完后,叶云按照何晨光教的方法,直接跑了上去,第一次上去,因为不熟悉,差点没有被晃下来。

  但最后,也是安全的下来了,只是速度并不快。

  “没事,多练几次,你就熟悉了。我带你去过下一个障碍。”

  何晨光道。

  后面高低杠、高网翻阅以及浮桥、高矮墙等等障碍,都是挺简单的,叶云看何晨光做了一次之后,就明白了。

  过了一遍之后,四连这边的训练考核也就开始了。

  何晨光冲叶云道:“等会你最后一个跑吧,先看看他们怎么跑,在旁边先学习一下。”

  “好!”

  叶云点头。

  “四百米障碍训练,1分40秒内合格,1分30秒内良好,1分20秒内优秀!”

  何晨光再次冲叶云道:“而我们四连要求一年列兵成绩都必须要良好以上,两年老兵要优秀以上!你刚来,枪法又这么好,条件应该会适当给你放宽,应该合格就行了。”

  “行!我明白了!”

  叶云点了点头。

  很快,四连这边已经士兵开始考核。

  两个班长负责在终点计时,每隔二十秒钟放两人出发。

  叶云和何晨光被安排在了最后。

  一个个跑下来,每个人跑到终点后,都是气喘吁吁,因为体力消耗过大,脸庞都是微微泛白。

  不过,哪怕是新兵,成绩都基本在一1分30秒以内。

  彰显出了四连战士的身体素质有多么的过硬。

  “最后一组,叶云,何晨光!”

  随着龚箭的话音落下,叶云和何晨光便是走到了起始线上!

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