第(3/3)页


第475章 :惊呆众人的自残式训练！
　　叶云从萧龙的手中把训练计划拿了过来！

　　“每天，完成抱圆木泥潭仰卧起坐一千次！抗圆木完成泥潭下蹲一千次！水压冲击泥潭俯卧撑一千次！”

　　“每天，完成四百米障碍训练跑来回十次！”

　　“每天，完成石地低姿匍匐爬行五百米！”

　　“每天……”

　　随着叶云一点点翻下去，叶云眉头皱得越来越深！

　　啪！

　　叶云直接把训练计划摔在了桌上：“我说萧龙，你在这里跟我打马虎眼呢？”

　　一旁的成才急忙捡起了训练计划：“老大我们都觉得这个训练计划还不错，这是怎么了？”

　　“计划还不错？”叶云狠狠的瞪了成才一眼：“什么还不错，明明就是把新训练菜鸟的计划然后来糊弄我！”

　　“这不是老大你自己说要重新从新兵开始么.......”成才忍不住嘀咕了两句！

　　他跟萧龙商量了好久，老大估摸着是跟夜修罗这边发生了一些小小的矛盾，这会可能正在气头上，想要训练也是气话而已！

　　两人也就随便找了一个基础训练计划，寻思着应付过去就得了！

　　没想到！

　　“成才啊，成才，你可真是个小机灵鬼！”叶云翻了个白眼：“我说的从新兵开始是我自己的心态，而不是训练强度！”

　　就这个训练计划的强度，那不是挠痒痒吗？

　　那还不如躺在家里面睡大觉呢，至少他轻松！

　　“不过你们倒是给我提供了一个思路！”叶云毫不犹豫道：“就按照这个训练计划来，所有的训练量给我加三倍！”

　　成才和萧龙都愣在了原地！

　　不是吧？

　　老大这是来真的？

　　他们这个计划说是说给菜鸟制定的，那也是针对那些特种兵中的菜鸟！

　　实际上，这些菜鸟只不过是经验上稍微欠缺了一些，在体能上是实打实的特种兵！

　　这个训练量要是加三倍的话......

　　嘶！

　　成才和萧龙都不敢往下想了！

　　一般人根本就完成不了好吗？

　　老大这是要自残吗？

　　5200小说网阅读网址：https://m.xs5200.net