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44、教练，我想打篮球
　　又是一段甜蜜时光过去，方然和沈心怡回到教室后，他就独自一人先回家了。

　　回到家后，方然洗完澡没有立马开始码字。

　　而是在微信上找到张芷箐发去了一条消息：姐姐，你有专业的篮球训练计划吗？我要专业的。

　　“稍等。”微信那头消息立马回了过来。

　　家中。

　　张芷箐看着手机屏幕上的消息皱了皱眉头。

　　方然他想干什么？

　　把目标又移到篮球上去了？

　　这跨度真是一次比一次大，前两次还可以都归结到文，这次直接是武了。

　　难不成他能文能武？

　　状元再世？

　　张芷箐晃了晃脑袋，停止瞎想。

　　不过方然好不容易求她一次，这个忙肯定是要帮的。

　　稍一思索，张芷箐退出聊天界面，在微信上翻了翻。

　　很快她就找到一个运动头像的联系人。

　　手指飞速按动，发出消息：

　　王教练你好，可以给我一份专业的篮球训练计划书吗？

　　某篮球密闭集训中心。

　　王仕朋看着手机微信上收到消息，皱了皱眉头。

　　他和张芷箐是在前段时间某次篮球文化宣传活动上认识的。

　　这个小忙可以帮，但是有个问题。

　　张芷箐的这个“专业”是要多专业。

　　大人还是小孩，单人还是团队等等，都不一样。

　　想了想王仕朋还是回消息问道：“可以具体说说吗？”

　　具体说说？

　　张芷箐看着这句话，直接复制粘贴，发给了方然。

　　电脑前，方然飞快打字道：

　　性别：男。

　　年龄：16。

　　身高：180。

　　位置：控卫。

　　体重：130左右。

　　需求：身体素质和篮球基本功的训练方法。（室外）

　　家中，张芷箐再次粘贴复制，发给了王仕朋。

　　王仕朋看着这颇为详细的消息，忍不住露出笑容。

　　他估摸着这应该是张芷箐家哪个亲戚的小孩儿。

　　这要求倒挺有意思，只要身体素质和篮球基本功的训练方法，还知道打篮球基本功是最重要的。

　　就是身高注定难以往职业发展。

　　不过，当业余爱好是足够了。

　　想到这儿，王仕朋在手机里找到一份详细的适合青少年的室外训练书，便发了过去。

　　家中，张芷箐看了一眼，便高兴的转发给了方然。

　　电脑前，方然打开文件，仔细的看了一遍。

　　看得出来张芷箐应该是找的专业人士。

　　这份计划书非常详细，除了各式各样的训练方法外，包括热身、受伤紧急处理、运动后身体

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