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第一百零六章 需要进补
　　化身体内部的血液，再利用能量更为充裕的血液促进身体全面进化，这便是七星层次——换血境。

　　而七星巅峰之后，血液源源不断向脑域供养供能，慢慢促进脑域的进化，最终脑域觉醒到一定程度，可以进入“超神状态”，便就是“超神境”。

　　至于九星“神照境”，则是八星之后水到渠成的另一个境界。

　　“接下来，我的方向就是促进全身换血。”楚风心中暗道。

　　至于怎么促进全身换血，其实办法还是有不少的。

　　比如通过食用能量充裕，且蕴含诸多微量元素的食物，源源不断为血液提供营养与能力。

　　再比如，还可以通过剧烈的运动，或者请人按摩周身诸穴，来加速血液流通，提升血液将能量与营养运往身体各处的效率。

　　甚至还可以通过一定程度的放血，来加速血液的新陈代谢。当然，这是一种比较极端的操作，而且一定要掌握好度量。

　　当然，拥有灵泉的楚风可以不在乎，就算是大量放血，他通过服用灵泉也能快速补充回来。

　　“其实人体的壮大也有科学的方法，比如我们身体所需要的各种微量元素，钙铁镁锌等等，其中最直接的就是补钙，可以大幅度提升骨骼强度。”

　　“想要提升神经反应速度，除了多训多练，还可以多补充一些营养神经的东西，比如维生素B族、卵磷脂之类的。”楚风心中暗道。

　　别问楚风怎么知道这些玩意儿的。

　　他妈的，上高三的时候，楚风的老爸老妈天天给他吃这个***、吃那个营养素的，花了太多的冤枉钱了。

　　但是不得不说，有些***里面的成分还是有点效果的，只不过价格虚高了罢了。

　　“哎，如果是现代社会就好了，直接去医院就可以买到专门营养神经的药物，现在嘛，估计只能通过食补了。”楚风心中还微微有些惋惜。

　　“可以列出一些进补食材清单。”楚风心念一动，又找来一张白纸，写下了一些补钙、补铁以及各类微量元素的清单。

　　“华余老爷子也确实说过，达到

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