第(2/3)页


第1156章 秘密特训开始
　　笑着发出邀请。

　　杨锋自然不会反对，笑着应答下来。

　　晚上睡觉前，林若彤舒舒服服地泡了一个热水澡。

　　要不说杨锋细心体贴呢，看到林若彤浑身疲惫不堪，以为她今天就是在工地走路太多了。

　　特意准备了很多药材，在原木浴桶里面泡上药液，让林若彤在里面浸泡半个小时，可以起到舒筋活血，放松肌肉的效果。

　　果然，第二天起床之后，林若彤明显感受到身体轻松了不少。

　　没有昨天那么酸痛了。

　　要是没有这些药液浸泡，今天起床之后，估计下楼梯都费劲。

　　凡是健身练腿之后，第二天都会有明显的感觉，迈步都很吃力。

　　两人早起去跑步，原本杨锋打算陪她跑个三五公里就可以了。

　　刚开始锻炼身体，不能一上来过猛，身体吃不消。

　　也不是科学的健身方式。

　　但林若彤心急啊，想要在三个月内快点出成绩，执意跑十公里。

　　“若彤，你这样不行啊，身体承受不住这么高强度的运动。”

　　“得学会循序渐进！尤其是膝盖！一上来你就跑得这么猛，半月板会加速磨损，疼起来要命，连路都不敢走。”

　　杨锋很是担心，不知道林若彤干嘛这么拼呢。

　　想锻炼身体，也没有这么逼迫自己的啊。

　　林若彤轻轻一笑，“这不是还有你么，给我专门调制药液，消除弊端。”

　　“再给我专门准备增加体能的营养餐，让我身体尽快充满了爆发力，拥有一个超强的体魄。”

　　杨锋苦笑不已，“我就纳闷了，你这是干嘛呢？”

　　“锻炼身体没问题，怎么如此拼命呢？安全没有必要啊。”

　　林若彤不想引起杨锋过多的注意，只能找个合适的理由，让他发现不了破绽。

　　娇嗔地白了他一眼，“你傻啊，还是故意跟我装糊涂。”

　　“我身体本来就柔弱，以后咱们要是准备要孩子，肯定会影响下一代！”

　　“你愿意将来自己的儿子，从小就体弱多病吗？母亲的身体好坏，会直接影响到孩子的健康，毕竟是从我身上掉下来的肉！”

　　这一招果然非常奏效。

　　杨锋瞬间双眼一亮，颇有点兴奋道：“你这么拼命地锻

　　5200小说网阅读网址：https://m.xs5200.net