第241章 管住嘴,迈开腿! 首页

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第241章 管住嘴,迈开腿!
  家笑着点点头。

  新球员们看着这位体能教练,觉得对方看上去很好相处。但是在老队员眼里,这是赤裸裸的来自恶魔的微笑啊......

  “另外还有一个比较重要的是,每个赛季休假前的最后两天都是全队体能状况大检查的时候。这两天体能教练带着队医给大家做一个全面的身体检查,其中就包括了体脂率和肌肉量。”

  “新赛季开始的头一天,也就是昨天你们来到训练基地做的一大堆检查其实也是这个。体能教练根据你们离队最后一天的身体数据,对比归队第一天的身体数据,分析出你们的身体状况。”

  “然后根据这些状况,合理的给每位球员量身定做体能训练计划。为了这份计划,体能教练盖文·贝希昨晚加班到凌晨一点.........”萧瑟开了一个玩笑:“我今天早上刚刚给他说,他动作太慢了,昨晚上的活儿没有加班费,所以........你们接下来几天可不要得罪他,不然我就只能祝你们好运了。”

  “总而言之,对比之后,我们按照身体状态或者说是体脂率,从高到低做了一个排名。排名越靠前,就说明对方的脂肪越多,身体状态越差,也侧面反映对方在度假期间的放纵生活。”萧瑟耸耸肩。

  这下子萨拉赫和坎塞洛等新球员明白了,这就是领着“减肥的号码牌”啊!

  “根据排名,你们就应该明白自己接下来的这半个月体能训练强度如何了。这么说吧,一般情况下,排名在第十八名之后的球员体能训练和平时差不多。而排名在第十到十八名的球员,体能训练量大约上升了一半。排名第四到第九的,差不多翻一番吧。而排名前三的........如果你们能够活着度过体能训练的半个月时间,那么我觉得你们值得来一份炸鸡庆祝一下。”萧瑟双手一摊。

  萨拉赫吞吞口水,倒不是想吃炸鸡了。只是觉得温布尔登的教练组花样也太多了吧?这么练会不会太变态了?

  而坎塞洛这会儿已经明白了

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