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第011章 十磅弓传说
　　，让葛聂开始练射。

　　葛聂调整姿势，动作一气呵成，箭射出，脱靶！

　　“别管！”

　　杨教练示意葛聂继续上箭，说道：“不用去管上不上靶，首先你要注意的就是基础动作，射之前想动作，射完也要想动作，自己慢慢调整。我是不会调整你的准度的，我只看你的基础动作对不对！”

　　葛聂点点头，回想了一下知道自己刚才脱靶的原因在哪，说出来教练肯定不信，主要还是不习惯这磅数和距离以及这种箭号，还有就是不习惯看瞄准器。

　　第二箭上弓，葛聂自己调整了一下，射出，这次上靶了，大概在3、4分的区域。

　　继续。

　　葛聂告诉自己不要将注意力放在环数上。

　　嗖嗖嗖嗖。

　　不多时，葛聂就将箭筒里的36支箭全打完了。

　　除了第一箭脱靶之外，其他的都在靶上，靠近中间区域大概7-10分的区域有超过三分之一。

　　“可以啊！”

　　杨教练给葛聂竖了个大拇指，让工作人员拔箭，对葛聂说道：“休息一会儿吧，别一下子练猛了。别看你这是10磅弓，但对新手来说，次数多了也难受，你现在可能没感觉，等回去后，背部能痛到你怀疑人生。嘿嘿，很多人新手练完第一天都是手臂或者手指的痛感要比后背来得更强烈，但你绝对是后背更痛，主要还是你的发力标准。”

　　葛聂听从杨教练的话，象征性的休息了一会儿，等到工作人员把箭拿回来后就继续练了。

　　杨教练见此也没拦着，心想，这小明星各方面还真都是好的，就是有点猛了，对自我认知不够，等下就知道这苦头有多大了。

　　嗖嗖嗖。

　　葛聂又射完36箭。

　　这一轮的速度可比第一轮快多了，估摸着十分钟不到就射完了。

　　全部上靶，接近半数在比较靠近中心的区域。

　　杨教练有些吃惊，惊的不是这上靶率，而是葛聂这射速。

　　好奇问：“你手不酸吗？”

　　葛聂说还行，他过来就是为了刷量的，也没必要装，免得又要假装休息耽误了时间。

　　等箭收好，葛聂又开始射了。

　　这次射完，杨教练都不去看箭靶了，这次他是一脸疑惑：“哥们，你手真不酸背不痛吗？”

　　就算是10磅弓，一般新手在动作标准之下一次也射不了100箭啊，就算勉强达到这量，时间跨度也会在两个小时左右甚至更多。

　　葛聂这力量让杨教练有些吃惊，怎么看葛聂也是细胳膊细腿的啊！

　　“我之前接触过的传统弓需要的拉力比这大很多，所以会比较轻松。”

　　葛聂说完继续练，前后加起来总共练了有三百多箭后，也终于是

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