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第32章 网球大师初阶
　　真正适合自己的发球动作是‘半’发球模式、三步法的发球节奏。

　　果然改变发球模式和节奏之后，陆恒的发球速度提升了近三分之一，造成小薇甚至都接不住陆恒发的球。

　　不过陆恒能感觉到，他现在因为身体力量不协调，并不能真正发挥出大师级网球技能的威力。

　　所以接下来陆恒的训练重心将会集中在全身体能的训练上，毕竟网球的技术动作涉及了全身上下肢和核心肌肉的协调发力。

　　因此单纯的力量训练是不够的，也是不能完全符合专项需要的，还需要考虑神经肌肉的传导特征，加强神经对肌肉的募集能力和控制能力，训练肌肉之间的协同能力，从而使整体的网球技术动作更加完善。

　　下定了决心，今天的训练也就没有必要再继续了，而且好像教练也需要换了。

　　网球技能升级大师级别后，陆恒发现小薇大概只有网球精通中阶的样子，已经满足不了自己的训练需要了。

　　在网球场换衣服洗澡，然后驾车来到九间堂。

　　今天晚上活动策划公司需要提前开始布置明晚生日晚会的现场，然后看一下实际效果，看看需不需要在进行调整。

　　毕竟设计效果图和构思需要实际操作才能看到真正的效果。

　　陆恒帮他们开了门，让陆成武在别墅里协助就直接回到了财富海景花园39楼。

　　“你回来了？”

　　陆恒刚换完鞋，完成今天第一次‘恒公益’慈善活动的李思琪便已经俏生生的站在了陆恒面前。

　　获得第一个精通级别以上技能的陆恒心情非常好，看着眼前明媚动人的李思琪，单手搂过，来了一个法式湿吻。

　　这几天住在一起，除了最后一步，陆恒该做的基本都做过了，所以李思琪慢慢也没那么害羞了。

　　“刚回来就占我便宜。饭做好了，快来吃饭吧。”

　　李思琪气喘嘘嘘的推开陆恒，然后拉着陆恒走向餐桌。

　　这几天住在一起，除了最后一步，陆恒该做的基本都做过了，所以李思琪慢慢也没那么害羞了。

　　来到餐桌前坐下，李思琪给陆恒递了一双筷子。

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