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第157章 胜负已分
　　两人很快再次回到厨房里进行一阵忙活，首先来看刚刚取得首胜的志米，他现在要制作的主菜，是一道普通的红烧羊肉。

　　材料选用毛辫羊的的里脊肉，羊肉700克，胡萝卜300克，葱15克，姜15克，青蒜少许，调料，料酒一汤匙(15ml)，生抽二汤匙(30ml)，白糖一茶匙(5克)

　　准备好材料，将羊肉切成块，胡萝卜切滚刀块，蒜切成段。

　　锅中放冷水，下入羊肉，焯一下。取一炒锅，锅中放油，油热后，倒入葱末，姜片，放入羊肉，翻炒片刻。接着加入料酒，生抽，白糖翻炒后，再加入适量的水，淹没羊肉。将锅内煮至汤汁收到一半的时候，放入胡萝卜，再到汤汁煮到差不多时，放入青蒜段，即可关火。

　　其中，羊肉和胡萝卜是绝配。而放入蒜段，既是为了增香，也是为了增色。

　　花费近两小时，一份精致的红烧毛辫羊里脊就做好了。

　　接着看绯世的制作过程。绯世这次的主菜，名为：香煎大葱鸭胸肉。

　　菜如其名，材料选用的是大葱鸭的胸脯肉，和志米使用的毛辫羊里脊肉，以及绯世之前使用的荧光鱼肉一样，这些都是通过克隆技术制造出来的克隆肉，并不是真正去屠宰了宝可梦，而获取的肉。

　　（算是本书的特别设定吧，除了一些本来就可以食用的肉类，比如呆呆兽的尾巴，这个世界的人吃的肉，就是没有生命的克隆肉。）

　　首先，绯世将西蓝花用开水烫熟，以作备用。接着将鸭胸肉洗净，切出十字花纹，然后将鸭胸肉和橄榄油、盐、胡椒、红椒粉，一同放入皿中进行了十分钟的腌制。

　　下一步，往平底锅内放入黄油，将鸭胸肉带皮的一面向下，用中火煎至金黄色，然后再翻面，将另一面也煎至金黄。

　　将煎过的鸭胸肉放入提前预热好的烤箱，常规加热模式一百八十度，烤制十分钟，直到完全熟透。

　　再取出另外一个锅，倒入橄榄油加热

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