第七十四章 双人健身操 首页

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第七十四章 双人健身操
  彬,他正微笑的看着自己。看他满头的汗水,应该也很累吧……

  果然老总的耐力和坚忍是一般人比不了的啊!辛晴暗自佩服。

  接下来是十几分钟的器械训练,训练强度,自然也是比第一次强了。

  ……

  几十分钟的训练下来,辛晴早已满身的汗水,浸湿了运动衣,黏在身上,怪难受的,但她累的实在没有精神去管这些了,她只想找个地方好好的休息一下,最好能躺下来,吹吹空调,喝上一大杯水……

  “好了,今天的器械训练,也已经结束。”申教练笑着看着两人汗流浃背的模样,“下面,就到今天的最后一个训练项目:双人健身操!”说完,他似有深意的扫了一眼袁宏彬,但他接收到目光后,却是没什么反应。

  “啊,教练,还有吗?”辛晴实在忍不住了低声嘟囔了一句,本以为下一个阶段就是放松训练,就可以结束课程回家。

  “哈哈,你们放心,这个项目不会很累,就算很累,我也不会让它累的……”申教练忘形的笑道,完全没注意到自己说的话让人听不懂。

  待两人并肩站好后,申教练的脸上挂着微笑,解释道:“这个双人健身操,可是我今天特别为你们准备的项目噢!”他又又击了下掌,继续大声道:“好了,帅哥、美女注意,双人健身操,顾名思义,自然是两个人做的健身操,共有四个动作,都很简单,相信你们一学就会,一点就通。”

  “帅哥,请你左转身,美女,请你右转身。”教练发话道:“对,就是这样,面对面站好!”

  接着教练来到两人身边,“你们,听我指令,深蹲,屁股不要翘,蹲下去的同时,伸左手,握住对方的手……”

  “美女,你怎么了?发什么愣啊!”申教练看到辛晴蹲下去了,可是迟迟没有伸出手,便着急问道。

  “我……”她看到袁宏彬伸出他的大掌,正等着自己的手交握,而她怎么也抬不起手……

  看见辛晴支吾的表情,教练有些不高兴,他对辛晴道:“美女,你过来一下,我示范给你看。”

  辛晴离开了原位,申教练站在

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