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第327章 苹果
　　事情。”高狩笑容更大：“是吧，方明。”

　　方明眨眨眼，额了一下道：“啊，是。高狩最近想练出来块状肌肉，我上次跟他说，充分的给氧和大量营养搭配足够大的力道，就能短期内把足够多的血液输入肌肉群里，造血速度跟得上的话，能速成。”

　　“就是这里，造血速度跟不上怎么办。”高狩眼睛一亮，来了精神，追问一句。

　　“额，这个，我知道的可能不适配你。”方明眨眨眼，看看还在一旁听的很专注的苏琼，眨眨眼，道：“组长你是有什么需要帮助的吗？”

　　“啊，我邮包是到那边取，就问问是不是顺路。”苏琼看看两人：“那边，咱们顺路吗？”

　　高狩笑容满面：“那边公共公园空气可清新了，还有篮球场可以促进友谊。”

　　“会多走一些路。哎哟喂！”方明话没说完，脚背被高狩踩了一下。

　　方明看看高狩。

　　高狩转过视线：“方明肯定顺路，放心吧组长。”

　　把取了邮包的苏琼送上公交车，方明看看高狩：“你刚才……”

　　“你是怎么解决营养问题的，能说说吗？”高狩右手一握拳，周身肌肉一绷发出声响，衣服撑起！

　　“解决不了。我试过按比例吃足够的蛋白质以及大量的蔬菜纤维。但没练多久，就……”方明皱眉苦恼道：“造血跟不上。”

　　“感激不尽！”高狩眼睛发光：“以后有用得上的，尽管找我，赴汤蹈火在所不辞！方明！我先回去了！”

　　高狩跑出一步又站定，回身，一抬手：“方明，再见，明天见！”

　　“啊！明天见！”方明抬起手回摆了几次，目送高狩搭乘一辆公交车离开。

　　“啊等一下！”方明忽然抱着头：“那个方法不适用啊！造血跟不上肌肉群的增长幅度——”

　　公交车早开没了。

　　回到家，方明大声道：“我回来了！”

　　“啊。”从方齐的房间里传出一句回应：“要看片吗，老哥？”

　　“做菜的片吗？”方明边说边脱鞋，穿上鞋套，摆好鞋到鞋柜里，然后经门厅踏入客厅。

　　方齐房间里传出回答：“健身宣传片，肌肉一绷，一条大汉周身肌肉盘结，油亮的肌肉勾勒出健美的曲线。”

　　方明停了一步，道：“方齐，你已经足够优秀了。”

　　方齐走出房间，足足比方明高出三个头，恐怖的肌肉将黑色背心撑出高光反光，他一捏双拳，嗓音变粗：“还不够，我还差得远呢！”

　　说完，方齐又走回了房间：“老哥，这可是我的锻炼珍藏集锦，不是老哥你，我还不给看呢。”

　　方明：“……”

　　方明：“啊，确实，辜负了你一番好意，我没办法抽出那么多时间来锻炼……”

　　半晌，方齐传出一道回应

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