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第十五章：阳光 沙滩 训练 做客
　　“嗨！美丽的女孩，需要我帮你涂防晒乳吗？”

　　在说服迈克安心帮自己训练后，赵飞决定给自己放个短假，掉转开往训练场的车头，驾驶着那辆租来的保时捷帕拉梅拉来到迈阿密的南海滩。

　　最近给自己身心的压力太大，情绪经常无端的想发火，总之，他需要让自己身心短暂的放松下。

　　迈克也是这样认为的，在知道赵飞已经和艾莉分手以后。

　　蔚蓝的海水，柔软的沙滩，无际浩瀚的大西洋，还有从身旁走过的别具风情的比基尼美女们，租两把沙滩椅和遮阳伞，从移动美食车上要些可口的小吃，在加上一杯果味醇厚的啤酒，赵飞在这里短暂的忘记了烦忧。

　　心态比赵飞要乐天许多的迈克，很快把刚才路上两人的争吵抛之脑后，向周围的单身美女频频的发出撩骚信号。

　　“飞，看那边，9点钟方向…”

　　迈克指了指海边刚出水的一位美女，“我的天呐～感叹造物主的神奇吧！看看那臀那胸，真是上帝的恩赐，如果能把它放到我脸上…”

　　“那样你会无法呼吸！”

　　扫了眼波涛汹涌的海岸线，赵飞冲迈克说了句他现在或许还听不懂的冷笑话。

　　“她在看你呢，飞，快跟她约会去吧，你需要找个甜心来填补和艾莉分手后的空虚！”迈克催促着并给他建议。

　　“那不是我喜欢的类型。”

　　赵飞对这种卡戴珊式的身材无感，更对她不时向周围男性释放着‘我很容易上’的样子感到反胃，他来这里是寻求身心的放松，可不是为了给自己招惹麻烦。

　　“别这么说，小老弟，通常只有家伙小的的人才会不喜欢这么哇塞的身材！”

　　迈克伸出舌头舔了舔嘴唇，撩开背上盖着的浴巾，露出健壮的倒三角肌肉，“这么跟你说吧，跟她在一起6个小时内我都不愿意做其他事情！”

　　“狗屁不通的理论！”

　　赵飞反驳完随后又调侃道，“不过人总是这样，每次饿极的时候，都觉得自己能吃下一头牛，但往往吃两三口就再也吃不下去。”

　　“你这个说法更狗屁不通！既然饿，为什么不多吃一点呢！不跟你瞎掰了，我感觉自己现在就饿极了。”迈克贱兮兮的笑了笑，从沙滩椅上站起来走进过去发出求偶的信号.....

　　“今早我告诫自己，不要再坠入爱河，但你让我打破了自己的誓言，甜心，能把你的电话给我一下吗？”

　　下午的沙滩，夜晚的酒吧，整个下午赵飞都流连于迈阿密南海滩的周边，吃喝玩乐，任由迈克带着他享受着独属于自己的半日假期。

　　次日一早，天刚蒙蒙亮，赵飞就从房间里醒来，他得训练了！

　　叫醒了迈克，驱车来到昨天在网上早已租好的训练馆，在健身房里，赵飞向迈克商量接下来该如何增加体能和力量训练的新计划。

　　迈克脱掉外套，只穿了件白色的背心，露出夸张的背阔肌，把手里拿着早就准备好的计划表冲他摇了摇，“不需要，不需要商量这些，关于我们这个休赛季的第二阶段、第三阶段训练计划，我在一个月前就写好了！”

　　“相信我，在体能和增肌方面，没有人比我更专业！”

　　“呃～，能给我看一下吗？”

　　赵飞指了指他手中拿着的计划表，“我想篮球和健美的训练方向是否有所不同！？”

　　“别用那种看弱智的眼神看着我，我高中时是比你更优秀的篮球运动员！”迈克突然冲他大吼了一句。

　　赵飞猜测，他这是在报复自己昨天把他骂哭的事，翻了个白眼没理他。

　　“comeon，我的小老弟，让我们操练起来！”

　　“不需要看我全部的计划表，那样只会把我们的小飞飞吓得哭鼻子！”迈克说着话把他带到一个有着不同高度箱子的训练区域，“来吧，收腹跳箱子，先从低的来，动作要标准，一共200次，可以分6-8组来完成它，我会一刻不停的监督你！”

　　赵飞看对方爆棚的自信模样，心里相信了七分，在没发现训练方式有所问题之前，他只能任由对方瞎搞。

　　“好吧，让我来看看你的训练计划有多恐怖！”

　　赵飞一边想着，一边脱掉外套来到箱子面前，做出双臂后摆下蹲起跳姿势，不防屁股突然被踢了一脚…

　　“别像个婊子一样岔着腿，把你挺翘的臀部给我夹紧咯。”迈克可恶的声音在身后响起。

　　“法

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