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第28章匍匐训练
身体倾斜到45度时,右脚用力蹬地,身体向前扑去,以手、掌、肘的顺序落地,身体借着右脚的蹬力向前划去,在身体快要停滞时,左手伸直用力向前够,同时右腿用力屈起,开始借着手脚的力量向着前方以最快的速度匍匐前进。”
“下面,我一遍讲解,一遍给你们做动作,右手前伸……”
伍六一侧身,给费图等人展示着匍匐前进的动作。
费图默默的看着,就那么往地上爬?果然,我还是适合草原五班。
伍六一讲解完站起,看着自己的新兵们问道:“都明白了吗?”
“明白了!”以成才为首的7名新兵热血沸腾的叫喊着。
费图面无表情,无动于衷。
伍六一走到排头这边,把位置让出来,看着新兵们说道:“好,下面匍匐前进,分解动作,听到‘卧倒’的口令后,右手和右脚伸出,做好匍匐准备动作,听到‘二’的口令后,匍匐到地上!”
“全体都有,听口令,卧倒~”伍六一声音洪亮的下达口令。
唰~
众人伸出右手,右脚向前跨出一步。
“费图,胳膊放低一点!”
“吴文,身体前倾!”
“许三多,右脚再向前跨一点!”
伍六一看着众人的动作,开始纠正。
费图、吴文、许三多连忙调整了一下。
“记住,如果不想你的手擦伤,用你手掌肉厚的这部分,优先着地!”伍六一伸出手,指着手掌边缘肉厚的那一块,向众人解说。
“是!”众人齐应一声。
“二~”
口令一下。
众人闷头扑了下去。
“噗~~~”
身体划出近两米远。
“有谁受伤了?”伍六一的眼神扫向众人的右手部位。
“没有~”
嗯,伍六一满意的点头。
“有!”
然而,终究会有不和谐的声音。
伍六一皱着眉头看去。
许三多举起右手,小手指处擦破皮了,鲜血正在往外渗出。
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